Lieu

Piscine des vallons du lyonnais

20 chemin du stade - 69670 Vaugneray
Desserte par ligne de bus TCL n° 74 direction Vaugneray

   exterieur       entree     coin                                                                                                                                             

Encadrement  sportif

  

 

Entraîneur qualifié de plongeon (BE1),
Philippe Duvernay     

    philippe                                       

 encadre l'ensemble des séances                      

                                                                                                                                                                                                                                          

              

accompagnement médical :

Patrick Quesada - Kiné diplomé de sport.
Jean François Corraze - Medecin du sport.

 

Palmarès de Philippe Duvernay 

CHAMPION DE FRANCE : 1989/1990/1991/1992/1993/1994/1995.
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CHAMPIONNATS D'EUROPE :Sélectionné en 1989/1991/1993/ Finaliste à 3m 

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CHAMPIONNATS DU MONDE : Sélectionné en 1991/1994 et finaliste à 1 mètre ;

COUPE DU MONDE : Sélectionné aux coupe du monde 1991/1993 3m et 1m.

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JEUX MEDITERANEENS : Vainqueurs en 1991.

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JEUX OLYMPIQUES : Sélectionné a Barcelone en 1992 à 3 mètres.

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Déroulement  cours de 2 h de plongeon

Salle de Gymnastique : 1h

Echauffement (étirement, assouplissement, musculation) 
              et apprentissage à sec
Fosse de plongeon : 1h

Mise en pratique sur les tremplins de plongeon

Installations:

1 mini trampoline à sec avec matelas de réception
plusieurs tapis de sol et plint , ballons, espalier, cordes à sauter,haltères,
batons.

Installations:

1 fosse à plongeon indépendante
1 tremplin fixe Maxiflex à 1 mètre
 1 tremplin fixe Duraflex à 3 mètres
1 tremplin escamotable à 1 mètre

trampo

espalier
batons

Déroulement  cours de 2 h de trampoline

Les cours se déroulent au gymnase de Brindas. Ll'ASB de Brindas prête à l'USOL Plongeon son trampoline en salle chauffée.
 

Horaires

 Plongeon : Le choix des horaires est fonction de l'age et du niveau

Les horaires pour la saison 2011/2012   cliquer ici

Inscriptions

  renseignements :

                                                                                             t04 78 45 70 09 Thierry Pardin

sthierrypardin@yahoo.fr

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Tarifs pour 2011/2012

La cotisation est annuelle, elle donne droit à un cours par semaine du 26/09/ au 17/06 de l'année suivante sauf pendant les vacances scolaires

Le montant de la cotisation se décompose en 3 parties :

  • La cotisation USOL : cette cotisation n'est payée qu'une seule fois, peu importe le nombre de sports pratiqués à USOL.
    • cotisation individuelle, payée par la personne 1 seule fois, même  si  inscritpions dans plusieurs sections : 32.00€
      ou
    • cotisation familiale des lors que 3 personnes de la même famille(même adresse) sont incrites à USOL     72.00 €
  • l'indemnité de fonctionnement plongeon. cette indemnités est propre  à chaque section.:
    • pour 2h (consécutives) par semaine :       178.00 €  
    • pour plus de 2h                                       268.00 €   
    • pour 1h                                                   98.00 €
  • l'indemnité de fonctionnemet baby-plongeon  :   108.00 €
  • La licence cette somme est revesée à la FFN (fédération Française de natation)
    • pour les enfants nés en 2002 et après :  20.00€  
    • pour les enfants nés en 2001 et avant :   30.00€